La résilience, un concept encore flou
Face à l’épreuve du burnout, le concept de résilience revient souvent, mais reste encore flou pour beaucoup. De quoi parle-t-on réellement ? Comment cette capacité peut-elle aider à se reconstruire après un épuisement professionnel ? Annie Fouksmann, sophrologue, nous invite à mieux comprendre ses mécanismes dans cet article accessible et éclairant.