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Bannière du site du Collectif Burn-Out, association de soutien pluridisciplinaire contre le burn-out

L’accompagnement du burnout doit tenir compte de chaque parcours individuel. C’est pourquoi le Collectif BurnOut propose une pluralité d’approches pour accompagner chacun·e à son rythme, selon ses besoins. Nous mettons l’humain au cœur de notre accompagnement, avec douceur, bienveillance et respect.

Nos professionnel·le·s interviennent dans différents domaines : gestion des émotions, accompagnement thérapeutique, écoute active, remise en mouvement du corps et recentrage mental. Leur approche est complémentaire et vise un accompagnement du burnout à la fois humain et efficace, pour vous aider à retrouver du souffle, du sens et de l’équilibre.

Sophrologie, psychologie, médecine douce, nutrition, coaching, art-thérapie, massage… Toutes ces disciplines sont réunies au sein d’un même collectif pour un accompagnement du burnout global, cohérent et apaisant. → Découvrir tous nos accompagnements

Femme en posture de relaxation, yeux fermés, dans une ambiance apaisante — illustration d’un accompagnement psychocorporel.

Accompagnement psychocorporel

Relier le corps et l’esprit pour retrouver l’équilibre.
À travers des approches douces (relaxation, respiration, mouvements), l’accompagnement psychocorporel aide à relâcher les tensions, écouter ses besoins et renouer avec un mieux-être durable.

Assiette équilibrée et ambiance sereine pour un accompagnement nutritionnel du burnout.

Accompagnement en nutrition

Prendre soin de soi par une alimentation adaptée.
Un accompagnement en nutrition pour mieux comprendre les liens entre alimentation, équilibre émotionnel et énergie, et retrouver un bien-être durable.

Pots de peinture colorés avec pinceaux, symbolisant une activité d’art-thérapie ou de créativité

Accompagnement créatif

Exprimer ses émotions et se reconnecter à soi grâce à la création.
Art-thérapie, écriture, peinture ou mouvement : ces approches créatives ouvrent des espaces de liberté pour libérer les tensions, apaiser l’esprit et retrouver un nouvel élan dans un cadre bienveillant.

Échange entre un professionnel et une personne, illustration d’un accompagnement juridique bienveillant après un burnout.

Accompagnement juridique

Être accompagné·e pour mieux comprendre ses droits.
Un soutien juridique pour clarifier votre situation, faire valoir vos droits et avancer plus sereinement dans votre parcours, en toute confiance et sans précipitation.

Découvrez notre accompagnements

✨Ils témoignent de leur accompagnement du burnout avec bienveillance✨

  • Ça m'a permis de comprendre où j'en étais dans mon Burn Out.

  • J’ai besoin de travailler sur moi et ce que je veux avant de reprendre le travail.

  • La reconversion n'est pas la seule solution mais on peut aussi changer d'entreprise, de lieu de travail.

→ Lire d’autres témoignages

Les professionnels de l’accompagnement du burnout à votre écoute

Le Collectif BurnOut rassemble des professionnel·le·s engagé·e·s et à l’écoute, formé·e·s à la réalité du burnout. Chacun·e partage une volonté commune : vous accompagner avec bienveillance et discernement, à votre rythme.

Psychologues, coachs, sophrologues, nutritionnistes ou juristes du travail… notre annuaire réunit des profils complémentaires, tous animés par une approche pluridisciplinaire centrée sur l’humain.

Où que vous soyez dans votre parcours, vous pouvez consulter notre annuaire pour trouver un·e professionnel·le de confiance, proche de chez vous, prêt·e à vous accompagner mais également en visioconférence.

Professionnelles échangent en confiance, représentant un annuaire humain dédié à l’accompagnement du burn-out. Trois femmes souriantes en pleine discussion, illustrant l’échange et le soutien entre professionnels
Découvrez notre réseaux de professionnels

Nos conseils & inspirations pour mieux vivre le burnout

Explorez nos articles pour comprendre les signes du burnout, découvrir des conseils de prévention, lire des témoignages et rester informé·e sur nos actualités. Chaque lecture est une étape vers plus de clarté et de sérénité.

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Notre collectif intervient en entreprise pour sensibiliser vos équipes aux risques de l’épuisement professionnel et mettre en place des outils concrets de prévention. Conférences, ateliers interactifs, accompagnement sur-mesure… contactez-nous pour en savoir plus !

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