« Sortir du silence a tout changé »
J’ai mis du temps à comprendre que ce que je vivais n’était pas juste de la “fatigue passagère”.
Au travail, je me forçais. À la maison, je m’effondrais. Je pensais que c’était à moi de “gérer”.
Le Collectif m’a permis de sortir de l’isolement. Les ateliers m’ont reconnecté à mon corps, à mes besoins, à mes limites.
Aujourd’hui, je n’ai plus peur de dire non, de ralentir, de me prioriser. Ce n’est pas de l’égoïsme. C’est de l’équilibre.
— Julien, 41 ans